入睡之前喝葡萄酒有什么好處
很多人都知道喝葡萄酒對健康是有一定好處的，那么不同時間段飲用葡萄酒有什么區別嗎，接下來就簡要介紹入睡之前喝葡萄酒有什么好處?
對于在夏秋之交容易感冒的上班族來說，在睡前喝一點葡萄酒是可以預防感冒的。葡萄酒中含有多酚、維生素和微量元素等物質。而多酚是一種效果很不錯的抗氧化劑，對人體具有多種保健作用。多酚具有抗病毒和提高免疫力作用，所以它也是能預防感冒的。上班族在晚上睡覺之前喝少量的葡萄酒，不僅不會對工作有影響，而且也達到了預防感冒的目的，何樂而不為呢?
睡前喝葡萄酒的好處能夠促進睡眠。由于葡萄酒中含有可以輔助睡眠的褪黑素，它能夠調節睡眠周期，預防和緩解失眠癥的發生。所以如果能在睡前一到半個小時喝一小杯葡萄酒，則可以改善睡眠質量，讓第二天的你充滿精力。
有研究表明，睡前喝葡萄酒的好處還能夠幫助人們，特別是男性降低肺癌的發生幾率。由于葡萄酒中含有的大量抗氧化劑，也就是葡萄皮中富含的白黎盧醇化合物，而這種成分在臨床醫學中被運用到對肺癌的治療上。
有人看到這里的時候心里可能會犯嘀咕，葡萄酒是甜的，怎么反而可以防蛀牙呢?根據最新研究表明，葡萄酒中含有一種鏈球菌，這種細菌很容易與唾液以及唾液包裹的鈣瓷珠混合，從而達到防止蛀牙發生的目的。
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