藍茨為您細說葡萄酒有多健康
很多研究已經發現，法國人之所以這么健康是因為他們在日常生活中喝大量的葡萄酒，每天適量飲用葡萄酒，尤其是紅葡萄酒，對身體是有著諸多益處的。
對于很多追求身材的小伙伴來說，一定要先看看食物熱量。葡萄酒的熱量主要來自于酒精。（每6盎司，即177毫升）
由上可知，除了加強型甜酒（如波特酒、雪利酒等）之外，我們日常飲用的葡萄酒里面，高酒精度的干紅往往含有最高的熱量。
（圖為米茨mici葡萄酒）
而口感甜美的晚收雷司令、阿斯蒂麝香等女生偏愛的葡萄酒，熱量則要低很多，一杯酒的熱量僅僅相當于兩片白吐司面包而已。
葡萄酒除了熱量，還包含以下豐富的營養成分，主要有：
1. 氟化物 Flouride - 可以預防蛀牙
2. 錳 Manganese - 防氧化，而且對腦部、肝臟和神經系統都有益處
3. 鉀 Potassium - 有助于心臟規律跳動及血壓穩定
4. 鐵 Iron - 鐵是紅血球的主要成分，可以促進氧氣的體內循環
5. 維生素B6 Vitamin B6 - 增強體力
6. 維生素B2 Vitamin B2 - 促進細胞再生
7. 磷 Phosphorus - 加強骨骼、促進消化、控制激素
8. 膽堿 Choline - 加強記憶力、增強肝功能
預防齲齒
如果你想要一口潔白晶亮的貝齒，那你應該適當喝點紅葡萄酒。紅葡萄酒可以加固牙釉質，抑制細菌增長，預防齲齒。此外，紅葡萄酒中的多酚類物質可以抑制牙齦發炎，預防牙齦疾病。
有助睡眠
（圖為米茨mici葡萄酒）
如果你因為工作強度過高或者工作壓力過大而無法入眠，那你可以嘗試在睡前喝一杯紅葡萄酒。紅葡萄酒中的褪黑激素可以讓你睡得更香更平靜。不過，如果你是長期失眠，那就應該去看一下醫生。
保護心臟
紅葡萄酒包含一種異常強大的抗氧化物——白藜蘆醇，這種氧化物可以防止脂肪在動脈里過量積累。紅葡萄酒還包含黃酮類物質和皂苷，因此可以預防心血管疾病。
預防感冒
（圖為米茨mici葡萄酒）
《美國流行病學》（American Journal of Epidemiology）發布的研究報告稱，那些喝紅葡萄酒的人比不喝的人更少得感冒，前者比后者得感冒的概率低40%。因此，經常喝點紅葡萄酒對于預防感冒很有幫助。
美容瘦身
紅葡萄酒包含了一些可以減緩衰老、美容瘦身的抗氧化物，讓你的皮膚不易長皺紋，也讓你的身材變得勻稱苗條。
預防癌癥
（圖為米茨mici葡萄酒）
適量喝點紅葡萄酒可以大大降低女性患乳腺癌的危險。紅葡萄酒中的槲皮素可以預防肺癌。另外，紅葡萄酒中的白藜蘆醇可以抑制癌細胞的增長。
延年益壽
科學家們認為，紅葡萄酒可以在一定程度上延長人的壽命，也可以預防老年癡呆癥。
雖然葡萄酒對人體健康有諸多好處，不過需要注意的是，這些功效都建立于適量飲用的基礎上。對于成年人來說，適量飲用葡萄酒是指每天不要超過150毫升。
所以，米茨mici葡萄酒雖好，但不要貪杯哦~
