喝葡萄酒都有哪些健康養生的好處？
如今不單單是年輕人喜歡喝葡萄酒了，對于一些喝慣白酒的中老年朋友也開始喝起葡萄酒來，主要原因就是葡萄酒對于樣式有著很大的幫助，要知道葡萄酒是唯一的堿性酒，甚至還被列為十大健康食品之一，那葡萄酒對于健康養生到底有哪些好處呢？且看米茨紅酒學院小編怎么說。
喝葡萄酒都有哪些健康養生的好處？
葡萄酒中含有：單寧(Tannin)
喝葡萄酒都有哪些健康養生的好處？單寧具有抗氧化作用，是一種天然防腐劑。有關醫學研究表明，紅葡萄酒的單寧物質對人體健康十分有益，可有效降低血脂膽固醇，防治血管硬化，并具有抗輻射的作用。
葡萄酒中含有：白藜蘆醇(Resveratrol)
喝葡萄酒都有哪些健康養生的好處？白藜蘆醇是一種天然的抗氧化劑，可以延緩衰老，降低血液的粘稠度，抑制血小板凝結和血管舒張，保持血液暢通，預防癌癥的發生及發展，還具有抗動脈粥樣硬化的作用，對冠心病、缺血性心臟病、高血脂有防治作用，并且對治療乳腺癌等疾病有所幫助。
葡萄酒中含有：原花青素(OPC)
喝葡萄酒都有哪些健康養生的好處？原花青素是目前國際上公認的、目前為止所發現的、清除人體內自由基最有效的天然抗氧化劑。其抗自由基氧化能力是維生素E的50倍，維生素C的20倍，并吸收迅速完全，可以預防心血管疾病和癌癥。
葡萄酒的其它營養成分：
1、錳：抗氧化劑，有利于大腦、肝臟和神經系統。
2、鉀：有利于保持心臟跳動。
3、氟化物：適合局部使用，有利于防止蛀牙。
4、鐵：有利于傳遞氧氣進入你的身體。
5、磷：有利于增強骨骼強度，調節激素和幫助消化。
6、膽堿：有利于幫助記憶和增強肝功能。
7、維生素B2：抗氧化劑，有利于傳遞氧氣進入你的身體。
8、維生素B6：有利于獲取能量。
所以說喝葡萄酒確實對健康有很多好處，建議大家平常喝上一點，不過不要過量。
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